테스토스테론2 전문가가 알려주는 중년층 대사 호르몬 관리 핵심 중년기에 들어서면 누구나 겪는 변화가 있습니다. 젊을 때와 달리 조금만 먹어도 체중이 늘고, 이유 없이 피로하거나 잠이 잘 오지 않는 등의 증상들이 그것입니다. 이는 단순한 노화가 아니라 ‘대사 호르몬의 불균형’이 원인입니다. 대사 호르몬은 신체의 에너지 흐름을 조절하는 생리학적 중심축으로, 이를 제대로 이해하고 관리해야 중년 이후 건강한 활력을 유지할 수 있습니다. 이번 글에서는 내분비학 전문가의 시각에서, 중년층이 꼭 알아야 할 대사 호르몬의 작용 원리와 호르몬 밸런스를 회복하는 실천 전략을 체계적으로 소개합니다.대사 호르몬의 작용과 중년기의 변화 메커니즘우리 몸은 다양한 호르몬에 의해 유지되는 정밀한 화학시스템입니다. 대표적인 대사 호르몬으로는 인슐린, 갑상선호르몬, 성장호르몬, 코르티솔, 렙틴, .. 2025. 10. 29. 50대 남성 갱년기, 대사 호르몬으로 활력 되찾기 많은 이들이 갱년기를 여성만의 문제로 생각하지만, 사실 남성에게도 갱년기는 존재합니다. 특히 50대 이후 남성들은 테스토스테론의 급격한 감소와 함께 피로감, 무기력, 복부비만, 성욕 저하 등을 경험합니다. 이러한 변화는 단순히 나이 탓이 아니라 ‘대사 호르몬 불균형’에서 비롯되는 생리적 현상입니다. 이번 글에서는 50대 남성 갱년기의 원인과 주요 증상, 대사 호르몬을 회복하여 활력을 되찾는 구체적인 방법을 제안합니다. 50대 남성 갱년기의 원인과 대사 호르몬 변화남성 갱년기는 일반적으로 40대 후반에서 50대 중반 사이에 나타나며, 의학적으로는 ‘남성 갱년기 증후군(Andropause)’으로 불립니다. 이 시기의 핵심은 테스토스테론(Testosterone) 감소인데, 이는 단순히 성 기능 저하뿐만 아니라.. 2025. 10. 25. 이전 1 다음
